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2012-04-20 (Fri)
昨日記載した「体温免疫力で病気は治る」という本の中に
安保式免疫体操というのがあります。
安保先生は、これをやって体脂肪率が下がったんだって
やってみる事にしましたが、3日坊主にならないことを祈ります

昨日、内科で検査をしてもらった結果は、
異常なしでした!
一安心です~

内科の先生は、副鼻腔炎が治らないのは、アレルギーも関係しているような事を言われていました。
何にしても、食生活を改善しないと~と改めて思っています!

先日決意した体重と体脂肪率の減少は、
今朝の体重は、52.0kg(−2.1) 体脂肪率は、35.9%(−0.8)

やや減ってる風だけど、この程度だとすぐ戻るんで気を付けないとね
”食生活の改善”と”安保式免疫体操”で、随分と減少する予定なんだけど~



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まとめteみた.【食生活の改善と体操】
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2012/04/20 18:25  まとめwoネタ速suru