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2012-01-14 (Sat)
昨日から頭や喉が痛いという、もう最悪です
元気な期間は2週間足らずでした。

免疫力が下がってるんでしょうね~
昨年の夏に膀胱炎にもなったし、仕事のストレスと疲労を感じていました。
その辺から、仕事は好きだけどもう辞めようかと本格的に考え出したんだよね。

その後、仕事の忙しさや人間関係の煩わしさは増すばかり。
心が辞めようかという方に向いてしまうと、弱気になるからますますストレスは激しくなるようです。
もうだめだというところまで頑張ったので、傷は深かったかな~

退職しても身内の看護が待っていたので、休まる時間がなく、ずっと心身はすっきりしないまま。
一旦リセットしたいけど・・・

今日と明日は、ゆったりまったり出来そうです。
知っている限りのハーブとアロマの知識を駆使して、手当したいと思う。

ただいま、ユーカリのアロマオイルで芳香浴をしています
昨夜は、ハイビスカス&ローズヒップ&ローズのハーブティーを飲みました。
本日は、エルダーフラワーのハーブティーを飲んだり、カモミールのハーブティーを飲んだりしてみます


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