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2010-11-18 (Thu)
食生活改善3日目。
体脂肪率が2%減りました

昨日、下痢したし。
お菓子、食べてないし。
少し、食べる量も減ってると思う。

運動した方がいいんでしょうけどね~

風邪もほぼ治った事だし、腹8分目でガンバ!

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