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2010-04-15 (Thu)
風邪ひき4日目でーーす。
明日の休みと入れ替えられて、今日も休みになりました。
今日は穴をあけるとまずい行事があるので、事前に入れ替えです。
ま~、私も良かったんだけどね。

喉のイガイガが取れません
風邪はしんどいね。

色々やりたい事があったのにーー、風邪で中止ですよ
でも、「休みなさい」と、身体から指令が出てるんでしょうかね~
確かに、心身ともに疲れていたかもですね~~

会社の嫌な事が、頭から離れない時期もあったりして、
沖縄とかに遊びに行ったら、スカッとするかなーーとか思ったりしたけど、
発熱でへろへろになって、仕事もある程度放棄して、
何か、頭は空っぽになっていい感じですわ

どういう形にしろ、リフレッシュが必要だったようです

高齢の方から言われた言葉ですが、
病気になるのは、身体から信号が出てる時に、それを無視して無理をするからだ」と、その方は言われていました。
身体が教えてくれてる通りに、調整しながら、
食生活に気をつけて、適度に身体を動かして、
というのが、病気にならない秘訣かもしれません。


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