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2009-12-14 (Mon)
今日はお休みで、10時過ぎまで2度寝です
このところ、時間が少しずれてきているので、調整しなくては!
朝は、2度寝なんて、ここ何年かなかったのにな~

お昼から出勤なんていうのがあるもので、
前の晩、遅く寝てしまって、朝がだらだらです笑

20:00に帰宅で、簡単なもので済ませる日もあったりで、
規則正しい生活も、食生活も乱れてます。
まずは、夜は24:00までには寝るように改善しないと照れ笑い

風邪は、一進一退になってしまいました。
軽症の範囲で咳が出て、やや良かったり、悪かったり。
気管支が悪いのかな~

疲れが溜まらないようにと、心のリフレッシュを心がけます。

今日のハーブティーは、家にあるので作りまして、
「エルダーフラワー」と紅茶をブレンドしましたハート

アロマオイルは、ティートリーとレモンのブレンドです♪

お昼は、昨日のキムチ鍋にちゃんぽん麺を入れて食べようと思います。
食べたら、眠くなりそうです。
休日は、家から出れないな~苦笑





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