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2009-10-29 (Thu)
今日は、芳香浴してま~すにこっ

レモン の芳香浴です

本と!レモンです。
レモンを嗅いでいるようです。って、レモンだもんね~にっこり
フレッシュで爽やかなフルーツの香りです♪

一昨日は、ユーカリ。
昨日は、ティートリー。
今日は、レモンです。

風邪気味だったんで、風邪やインフルエンザ等に良さそうなのにしました。
香りを覚えるのを兼ねているので、ブレンドにはしませんでした。

ハーブティーは、
エルダーフラワーとネトルがあったので、ここのところ飲んでいます。
花粉症用でしたが、風邪にもいいようです。

今回の風邪には、うがい薬、トローチ、蜂蜜レモン、ハーブティー、アロマの芳香浴、
+休養をしました。
どれが一番良かったかわかりませんが、今日は割りと楽になり、
3日で大分症状がとれましたにっこり

ハーブティーも良かったな~と思い、
メディカルハーブ・・・勉強したい気持ちが再燃しそうです。




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