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2017-01-15 (Sun)
いつの間にか最後の更新から1年以上経っていました。
その間・・・
両親の在宅介護で頭を痛めておりました。

その影響で、
パートから足を洗えず、
社員として働くことが出来なくて・・・

あっという間の1年間だったけど、
それじゃあダメだと反省中。

今年は、自分にとって、
実りのある1年にしたい。

ダイエット、もうしたいって思わないけど、
血圧が、上がってしまいびっくりです。

血圧計を買いました。
そんな年なんだな~と、自覚しました。
薬、飲まなくていいように、下がるといいな~

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2015-11-01 (Sun)
記憶にないくらいに行っていない健康診断を受けてきました。
身長・体重計が、すごく最新式になっていて驚いた(笑)
自動で測定板が下りてきて、あっという間に計測されました。

血圧が、凄く高くて2回測定し、
仮の問診の時に、深呼吸をして3回目を測定。
それほどに、緊張をして高めの数字が出ていたみたいです。
それでも、少し高血圧気味でした。

全部の検診がスムーズにあっという間に終わりました。
聴診器をあてるのに、服の上からで良いのもびっくりしました。

こんなにお手軽だったら、毎年やらないとな~と思った特定健診でした~


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2015-10-25 (Sun)
ずいぶん前に大腸がんの検査はしたことがありますが、
今回、大腸がんの検査のキッドが送られてきて驚きました。

シートがついているのですね~
こんなの以前はなかったです。

これ、いいですね~
やりやすい(笑

>> ReadMore
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2015-10-23 (Fri)
今年は健康診断に行かなくては!と思っていたけど、
やっと、10月になって実現しそうです。

さっさと終われせたらいいようなものの、
なかなか面倒で気が向かず、
のろのろと10ケ月も過ぎてしまったくせに、
予約を入れると、早く済ませたいなって思ったりして、
嫌なものをやるのって、こんなもんですかね~。

大腸がんの検診も入れて貰ったので、
検査キットが送られてくるそうです。
それを持参して、検診をするそうです。

料金は、特定健診500円+大腸がん検査500円=1000円です。



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2015-10-22 (Thu)
市から案内が来ている「特定健診」というものを受けてみることにしました。
夏くらいから、色々と気になるところはあったのですが、なかなか思い立てず。
何でしょうか~。
風邪とか、すぐに薬が必要な時は病院に行きますが、
切羽詰った症状がないと、思うだけで、なかなか実現しません。

友達が、川島なおみさんの事があって、乳がんの検診に行ったよーと言ってました。
最近、ちょっと体重が落ちてきて、不安もあるので、
まずは、今日は特定健診の予約からすることにします。

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2014-05-19 (Mon)
仕事が忙しいせいか、この頃は、けっこうストレスを感じています。
私生活でも、両親の面倒が増えてきて、精神的にしんどいです。

そんな年齢になったのかな~・・・とも思ったりしています。

40代、50代で、若年性認知症が多いなんて聞いたりすると、
他人事でもなく思ったりするし。

そんな中、好きなアロマを復活させようと思い、
アロマペンダントを買ってみました。
暫く、アロマオイルも買ってなかったので、
良い機会になりました。

認知症に良いという、ラベンダー、ローズマリー、オレンジ、レモンは、
全部好きな香りなので、その4種類で揃えました。

よく考えると、自分の年齢からして、若年性認知症になってもおかしくない年なんですよね~。
なので、買って良かったな~と思いました。

そのうえ、なんと、今日は、2個目の注文もしてしまいました。

朝、ローズマリー+レモン 瓶のデザインペンダント(本日注文)
夜、ラベンダー+オレンジ ロケットペンダント

アロマは、やっぱり楽しい♪



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2014-03-22 (Sat)
3日前に、母の検査のために、両親を連れて大きな病院に行きました。
朝が~、早かった
7時15分に家を出て迎えに行きました。

お昼をうどん屋で済ませ、
それから少し時間があったので、自宅で横になり、
14時半から職場に向かいました。

この日から新人さんと組んでいるので、
説明したりとかパワーを使うのでしょうね~
20時半に仕事が終わった時には体中が痛くてへとへとに

翌日まで使い物にならないほどでございました

5時間パートで体が慣れているせいか、
1日中の仕事は、バテバテになる。
年のせいなのか?何のせいなのか?
バテ過ぎだーーー
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2014-02-17 (Mon)
手術をしたり、身内が無くなったりで、
ぼーっと生活をしたきた感があるのですが、

食生活に気を付けたり、
体の体力つくりを考えたり、これからはしていきたい。

体脂肪率計にもしばらく乗っていないと、
電池切れになっているのも気づかなかった

昨日は、夜は惣菜にしてしまったので、
これからは、なるべく自分で作るようにしないとね

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